当前位置:主页 > 工商财税 > 新闻资讯 >

为什么患脑梗人数越来越多?原因不止是喝酒,这3种食物才是祸根

发布时间:2020-07-17 18:20 来源:炬算盘 次阅读

脑梗可以说是一种高复发率、高致残率、高死亡率的一种心脑血管疾病,也是一种常见的大脑内部的神经系统性疾病,脑梗的发生常常突然让人“措手不及”,而且有效的救治时间也很短,这也是脑梗高致残致死的主要原因,如果及时抢救可能会脱离死亡,但仍然会有一些后遗症,如半身不遂、说不了话、不自觉流口水等,所以预防脑梗刻不容缓。

造成脑梗的原因是什么?

临床发现,造成脑梗死的80%的原因是因为供给脑部营养和氧气的动脉血管出了问题,其中非常重要的一根血管就是颈动脉,颈动脉是人体通向头面部的主要动脉,正常时它供给脑组织85%的血液,一旦颈动脉发生堵塞,就会直接中断对大脑血液的供应,造成大脑损伤,诱发脑梗,所以血管堵塞是造成脑梗的最重要的原因。

这3种食物是造成血管堵塞的祸根,脑梗的加速器

1、高油食物

油炸食物虽然吃起来酥脆可口,可以满足你的味觉体验,但是最好不要长期过量吃,因为油炸食物,不仅含有的热量很高,而且其他的营养物质在高温制作过程中都被破坏掉了,而且含油食物还会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高,使血液中脂质沉淀增多,容易使血栓的形成几率也大大升高,加速了脑梗的到来,所以生活中应减少油炸食物或者高油食物的摄入量。

2、高盐食物

虽然盐分是人体必不可少的物质,但是过多的摄入盐分对身体的伤害很厉害,食盐中的氯化钠在血液中堆积,会造成钠离子滞留,引发血管平滑肌细胞肿胀,动脉斑块受冲刷容易剥落,随着血液流动,一旦堵塞脑血管,脑梗就离得不远了,尤其是腌制类的食物、烧烤等含盐量都处于超标的状态,多吃对健康不利。

3、高糖食物

高糖食物里面含有大量的糖分,一旦过量摄入不仅会令人肥胖,而且糖分很容易引起血液就会变得粘稠,很容易就会导致血栓,血栓一旦形成,就会导致脑部的供血出现障碍,就会增大脑梗的发生几率,像甜品、奶茶、奶油蛋糕、饼干等食物,尽量少吃。

平时坚持做好2件事,疏通血管,避免血管堵塞

一、经常运动

运动可以使我们的血液循环更顺畅,并且可以使血管的弹性更好,这样就可以降低患脑梗的几率,同时运动还可以提高心肺能力,保证身体健康,所以在生活中我们可以选择快点走路,慢跑,这些都是很好的有氧运动,但是运动切忌过量,以免伤害身体。

二、补充血管营

血液粘稠的人平时要养成多喝水的习惯,同时补充1种营养素,可以把血管里堆积的脂肪或者杂质乳化成可以溶于水的小液滴,然后通过人体的代谢和肝脏的排毒排出体外,可以达到清理血管的作用。