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孕期经常午睡和从不午睡的孕妈,生出的娃有啥不同?这4点明显

发布时间:2020-07-19 12:25 来源:炬算盘 次阅读

文/月月妈妈育儿记

孕妇都希望自己的宝宝出生的时候是健健康康的,而且既聪明又伶俐,想给孩子一切最好的先天条件,所以孕妇在怀孕期间都是想尽各种办法,让宝宝更好的发育。

在怀孕期间,孕妇除了饮食还会注意很多方面的事情,例如作息、情绪、睡眠等等,其中就很少有人关注孕妇午睡的问题,有的孕妇可能以前就已经习惯了每天中午都要睡一会,而有些孕妇中午则根本就睡不着,其实孕妇午睡的不仅对孕妇有影响,生出的孩子也会有很大的差别。孕妇午不午睡,生出的孩子有哪些差别?孕妇经常午睡,有益于胎儿的发育

在怀孕期间,孕妇体内的激素分泌会非常大的变化,导致孕妇的情绪非常的不稳定,很容易因为一点小事就生气,而孕妇的情绪对胎儿的发育是非常重要的,不仅如此,对于宝宝以后的情绪培养也有着很大的影响。但是情绪往往都是很难控制的,在生活中,遇到会让孕妇生气的事情,孕妇也很难不生气。

其实如果孕妇每天中午都能睡一觉,就可以有效的改善孕妇的心理状态,稳定孕妇抑郁和暴躁的情绪,如果孕妇能在怀孕期间保持积极向上的精神状态和乐观的心态,不仅有利于宝宝的发育,而且对于宝宝以后的性格也会更开朗。孕妇午睡,有益于培养宝宝的习惯

很多孕妇认为自己的习惯并不会影响到宝宝的习惯养成,宝宝出生之后,又不会知道孕妇在怀孕期间有什么习惯,所以并不重视午睡这件事,但孕妇这样的想法是不对的。

孕妇的生活作息在很大程度上会影响胎儿的生活作息,如果孕妇能养成每天中午都能睡一觉的习惯,时间长了,宝宝也会受到孕妇的影响养成午睡的习惯,那么宝宝出生之后也能延续这样的习惯,这对宝宝的成长发育是百利而无一害,而且提早让宝宝养成这样的习惯,不仅让宝宝有适应出生后的生活,更省了父母培养宝宝习惯的时间和精力。孕妇午睡,增强宝宝的免疫力

曾有专家专门研究过,孕妇在午睡的时候,体内的淋巴细胞就会被激活,身体的免疫力就会有一定程度的增强。而孕妇和胎儿的身体健康是互通的,孕妇免疫力得到一定程度的增强,宝宝的免疫力也会受到孕妇的影响而逐渐变强。

但是孕妇要注意的是,午睡虽然有很多好处,但会有一些要避免的事情,午睡的时间最好是在一个小时左右,切记不要吃完午饭就立刻午睡,否则有可能出现积食的情况。孕妇午睡,增强宝宝的记忆力

曾经有一个实验,跟踪调查了很多的孕妇,将怀孕时从不午睡和经常午睡的孕妇做了一个对比,结果发现,经常午睡的孕妇生出来的孩子,记忆力会比不午睡的的孕妇生下来的孩子更好,不仅如此,宝宝的反应能力等方面也更优秀,这就可以看出孕妇经常午睡是可以增强宝宝的记忆力的。

寄语:

孕妇的生活作息在很大程度上会影响宝宝的发育,以及宝宝出生后的生活作息,所以不仅是为了自己,也是为了孩子,孕妇最好养成午睡的习惯,对宝宝以后的成长发育都是由积极地作用的。