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测血压,一天中哪个时间测得最准?看完你就懂了

发布时间:2020-07-19 12:50 来源:炬算盘 次阅读

测血压,一天中哪个时间测得最准?

单纯的测血压值,任何时间测都可以;若是想指导降压,一般情况下,测上午6~8点血压值和下午4~6点血压值。

一、单纯了解血压情况

刚好今天下午1点多的时候,我们去给一家单位做健康宣教,然后也给他们的员工量了一下血压。当时,就有人发问了:这个时候血压值能测得准吗?

其实,测血压值,只要操作规范,任何时候测血压都可以,血压值也测得准。因为,我们的血压是一直处于波动的,我们所测得的血压值,就是当时的瞬时血压。我们只是单纯了解血压情况,任何时间测血压均可以。

然后,我们给他们的一些员工测下来,大部分人血压均是正常的,但也发现了有个别血压值偏高。其中有一个员工的血压值,已经达到了3级高血压,180/110mmHg。

二、指导降压

若我们已经确诊了高血压,想通过了解血压值得情况,去合理降压。那么,我们就需要去测量一天中,血压的高峰值。若是能把高峰值的血压降下来,其它时候的血压,自然也就控制好了。

1、一般情况

对于大部分人而言,均属于勺型血压,即血压有两个高峰和一个低谷。我们想要指导降压的话,就需要把这两个高峰的血压值测出来。

这两个高峰值呢,多在

上午6~8点和下午4~6点,

所以,这时候,测这两个时间段的血压值就很有意义了。

2、其它情况

有些人的血压呢,并不是常见的勺型血压,而是非勺型血压和反勺型血压。

①非勺型血压

夜间血压下降幅度与白天相比不足10%,称

非勺型血压

,如下图:

②反勺型血压

即夜间血压无任何下降,或者超过白天的血压,如下图:

对于这些情况的高血压,我们通过一般时间段的测量,不能很好的指导降压方案。这时候,选择做24小时动态心电图,就可以很好的发现血压的变化规律,从而指导降压方案。

总的来说,只是想单纯了解血压值,那任何时间段测血压都可以。若是要指导降压,一般情况测两个高峰值,其它情况做动态心电图比较合适。