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27岁女子,查出肠癌,一种食物吃太多了,肠道承受不了

发布时间:2020-08-22 11:47 来源:炬算盘 次阅读

小宁今年27岁,无论是上学还是工作,都很努力,平时不抽烟、不喝酒,没什么不良嗜好,平时身体也没有什么大毛病。

可是几个月前,小宁总是肚子疼,并且越来越严重,刚开始小宁就自己随便吃点药,也没想那么多,可是小宁发现自己出现便血。

就这样小宁有些担心,就到医院检查,结果查出了肠癌。

医生看着小宁不由地叹气,一个青春年华的姑娘,还没有结婚生子,哎。

现在小宁每天躺在病床上,打止痛针,浑身的剧痛仍在折磨着她,豆大的汗珠仍然顺着小宁的脸颊淌了下来,小宁知道自己的身体不行了。

及时小宁一直在积极治疗,但是疾病还在不断的恶化,肿瘤的多处转移。

一个年轻姑娘就这样走了,医生看着既心疼又无奈,这孩子平时也太不知道爱惜自己了。

在治疗中了解到,原来小宁在吃上从来都不讲究,从小就爱吃各种的香肠。

小宁自己说她几乎把所有市面上的香肠都吃遍了,鱼肠、鸡肉肠、玉米肠……都是那种可以即食的火腿肠。

小宁每次不想吃饭的时候,都会买一些香肠吃,尤其是工作后,时间紧几乎天天早餐吃香肠。

医生对此不免感叹:这样的东西,怎么能把它当饭吃!

火腿肠、腊肉、午餐肉等,都属于加工肉,这些食物不仅有大量的视频添加剂对身体产生不利。

并且加工肉制品是被世卫组织列为和香烟、酒精并列的一类致癌物质,最好少吃。

此外,三种食物少往嘴里“塞”,加速肠道癌变

1、烧烤肉

烧烤是一种很不健康的食物制作方式,本来吃肉多就会增加肠癌几率,而在烧烤过程中,又增添了新的促癌风险,让肠癌更容易发生。

肉类烧烤的过程中,可产生两种已知的致癌物质——杂环胺(HCAs)和多环芳香烃(PAHs)。这两种物质都可让肠癌发生的几率翻上几倍!

2、外卖盒饭

大多数每天吃外卖盒饭的人,长期下来,都会感觉到自己胃肠功能减弱,食欲减退,或者是腹胀腹泻的情况。

其实外卖比较危险的就是食物来源不清楚,卫生等标准很难达标,甚至还有采用地沟油来做菜的,所以能不吃就别吃了,或者是可以吃一些卫生比较好的商家的食物。

3、油炸食物

随着炸鸡、汉堡等快餐的兴起,不少年轻人都被油炸食物所吸引,殊不知,这类食物却可导致肠癌。

在高温烹调肉类时,肉中的蛋白质及氨基酸会发生热解,分离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质,叫杂环胺,这种物质可导致肠癌的发生。

生活中,像红烧鱼、炸鸡等食物一定要少吃,因为经调查发现:经常吃红烧鱼的人,比少吃或者几乎不吃的人,大肠癌的发病率要高出2倍以上。

想要肠胃好,牢记"四个一",预防肠癌,从点滴做起!

一种营养

生活中,若是饮食过于精细也会诱发肠癌。想要保护肠道的健康,膳食纤维是必不可少的。

日常大家可以多吃含有膳食纤维的蔬果、五谷杂粮等食物,这样可以帮助清理肠道,促进废物的排出,减少其对肠胃的损伤,预防肠道癌变。

食物来源:菠菜、火龙果、大白菜等等。

一杯茶饮

多喝水有助于给肠道补充水分,减少便秘等情况的发生,加点养护肠道的小植物,在一定程度上还能预防肠癌。

可以选择将蒲谷丁和苦苣搭配在一起,制成蒲谷丁苦苣茶饮用。

蒲谷丁具有丰富的维生素A和C及矿物质、膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,对消化不良、便秘都有改善的作用,又称为“尿床草”,有很好的利尿作用,可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。

苦苣也是一种“药食同源”的食物,其中富含的菊粉对肠道有保护作用,显著增加便秘患者的排便频率,由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失,还有预防肠道癌变的作用。

苦苣还可与病原菌的外源凝集素特异性结合,促进肠道蠕动,减少电解质和水分的重吸收,缩短粪便在结肠内滞留时间,促进排泄。

一种运动

俗话说:生命在于运动,适当的运动可以加速血液循环,提高人体免疫力,还可以促进肠道蠕动,加速有毒物质的的排出。

就像太极拳、步行、慢跑、骑自行车等有氧运动,都可以帮助我们改善肠胃功能。

研究显示,常走路的女性,和几乎不走路的女性相比,得大肠癌的机率降低了31%。

走路,是预防肠癌,最简单方便的运动,随时随地,都可进行。

每天至少排便一次

早起后是大多数人选择的排便时间,其实不论几点排便,养成良好的排便习惯是非常重要的,每天按时进行排便,可以减少便秘的几率。

并且日常千万不要憋便,否则,会使滞留在肠道的粪便,经细菌分解、合成各种毒素,直接伤害肠道,增加肠癌的发生率。